Supe și tocănițe

O dietă sănătoasă vă va ajuta să vă simțiți minunat și să aveți energie. Veți găsi în această carte o multitudine de rețete pe care ar trebui să le includeți în regimul dumneavoastră pentru o viață sănătoasă. Supele și tocănelele combină proteinele esențiale cu vitaminele, mineralele și fibrele protectoare într-o mâncare sănătoasă, reținând substanțele nutritive în sosul delicios. Legumele au un rol vital, ca ingrediente principale sau prin aromă, textură și culoare. Fructele proaspete sau uscate, verdețurile delicate sau condimentele, semințele, alunele, nucile contribuie și ele cu beneficiile lor.
Reader’s Digest vă urează poftă bună!